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　　2016年國家放開二胎政策，很多趕上生育小尾巴的大齡媽媽們積極備孕，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉，補(bǔ)充必要的微量元素與維生素合劑，督促爸爸戒煙限酒，保證合理的作息，這些都是必需的，還有一些補(bǔ)充，有需求的可以看看。

　　孕期，為了避免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，一般不接種疫苗。在孕前為了預(yù)防某些傳染疾病，最直接有效的辦法就是注射疫苗了。孕前需要接種5種疫苗

　　1.風(fēng)疹疫苗

　　孕婦被風(fēng)疹病毒感染，早孕期可能會(huì)發(fā)生先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)等不良事件。也可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出生后心臟先天性畸形或先天性耳聾。預(yù)防辦法，就是在孕前注射風(fēng)疹疫苗。注射時(shí)間安排至少在孕前3個(gè)月。國內(nèi)使用最多的是風(fēng)疹、麻疹、腮腺炎三項(xiàng)疫苗，注射一次疫苗可同時(shí)預(yù)防這3項(xiàng)疾病。

　　2.水痘疫苗

　　孕早期感染水痘，可致胎兒先天性水痘或新生兒水痘，通過接種水痘—帶狀皰疹病毒疫苗，可在孕期有效防止感染水痘。注射時(shí)間：至少在受孕前3至6個(gè)月接種疫苗。

　　3.疫苗

　　甲肝病毒可以通過水源、飲食傳播。而期因內(nèi)分泌的改變和營(yíng)養(yǎng)需求量的增加，肝臟負(fù)擔(dān)加重，抵抗病毒的能力減弱，極易被感染。因此，經(jīng)常出差或經(jīng)常在外面就餐的女性，最好在孕前注射疫苗。注射時(shí)間：至少在孕前3個(gè)月。

　　4.乙肝疫苗

　　母嬰傳播是乙型肝炎重要傳播途徑之一。育齡女性為預(yù)防得肝炎，避免孕后、產(chǎn)時(shí)垂直傳播給胎兒，可在孕前先檢查乙肝五項(xiàng)，如果表面抗體（Anti－HBs）＜10mIU／ml；需全程接種乙肝疫苗。按照0、1、6的程序注射。即從第一針?biāo)闫穑诖撕?個(gè)月時(shí)注射第二針，在6個(gè)月時(shí)注射第三針。建議在孕前9個(gè)月進(jìn)行注射。Anti－HBs在10－100mIU／ml之間，只加強(qiáng)一針；Anti－HBs＞100mIU／ml，說明有保護(hù)不受乙肝病毒感染作用，不用接種。

　　5.流感疫苗屬短效疫苗

　　抗病時(shí)間只能維持1年左右，且只能預(yù)防幾種流感病毒，可根據(jù)自己的身體狀況自行選擇。注射時(shí)間：如果準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月，剛好是在流感疫苗注射期，則可考慮注射。準(zhǔn)備懷孕的女性，平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，不斷增強(qiáng)體質(zhì)。

　　準(zhǔn)備懷孕的朋友特別是年齡稍大的女性（35歲以上者），孕前一定要去婦產(chǎn)醫(yī)院咨詢專科醫(yī)師，做系統(tǒng)全面的檢查與評(píng)估。做好心理、身體的準(zhǔn)備再受孕。

　　不要到人多的封閉環(huán)境中，像超市、購物中心、影院、劇場(chǎng)等。在室內(nèi)、乘公交時(shí)戴口罩，保持社交禮儀與安全距離，做好其他傳染性疾病的預(yù)防。